Perawatan Wajah Produk Cetaphil Indonesia untuk Atasi Jerawat

Memiliki jerawat dapat sangat mengganggu penampilan. Banyaknya faktor penyebab timbulnya jerawat perlu anda ketahui. Malas membersihkan wajah adalah faktor utama penyebab munculnya jerawat. cetaphil indonesia Indonesia kali ini hadir untuk membantu kamu mengatasi berbagai macam masalah pada wajah salah satunya adalah jerawat. Salah satu toko online yang menjual produk cetaphil adalah Blanja.com. Toko online Blanja.com adalah toko resmi cetaphil Indonesia yang bisa kalian kunjungi jika anda ingin membeli produk tersebut untuk mengatasi jerawat. Produk cetaphil Indonesia adalah produk terbaik yang direkomendasikan untuk mengatasi berbagai macam masalah pada wajah dan dapat digunakan untuk perawatan wajah.

Minyak berlebih pada wajah adalah salah satu penyebab timbulnya jerawat. Banyaknya minyak pada wajah menyebabkan minyak tersimpan dalam pori-pori. Pori-pori yang menyimpan minyak ini kemudian akan menjadi jerawat. Untuk itu bagi kalian yang ingin menghilangkan jerawat. Kondisikan minyak wajah kalian terlebih dahulu. Cetaphil Indonesia memiliki produk Cetaphil Oily Skin Cleanser. Produk ini ditujukan bagi kamu yang memiliki minyak berlebih pada wajah. Dengan menggunakan Cetaphil Oily Skin Cleanser sebagai perawatan wajah kamu akan mengurangi minyak pada wajah. Sehingga jerawat tidak akan muncul lagi, produk ini juga tidak menyumbat pori-pori.

Perlu kalian ketahui pori-pori yang tersumbat adalah penyebab timbulnya jerawat pada wajah. Untuk itu pilihlah sabun muka yang tepat seperti produk Cetaphil Oily Skin Cleanser dari cetaphil Indonesia yang kandungannya tidak menyumbat pori-pori wajah. Memang dibutuhkan perawatan wajah khusus untuk melindungi wajah dari jerawat. Selain produk cetaphil oily skin cleanser kalian juga bisa menggunakan dermacontrol oil control foam wash, dermacontrol oil control moisturizer, dan produk lainnya untuk perawatan wajah kalian yang bisa kamu beli di BLANJA.com untuk mengontrol minyak pada wajah.

Selain menggunakan beberapa rangkaian dari produk cetaphil Indonesia dalam perawatan wajah. Kalian juga perlu melakukan beberapa perawatan wajah untuk mengatasi jerawat. Seperti menghindari makanan yang berminyak misalnya gorengan. Lebih baik konsumsi makanan yang sehat seperti buah dan sayur mayur untuk mengatasi jerawat pada wajah. Dan jangan lupa gunakan beberapa rangkaian perawatan wajah dari cetaphil Indonesia untuk mengatasi jerawat
pada wajah kalian.

Cara Sehat Menurunkan Berat Badan Tanpa Kelaparan

Rencana Diet Protein

Dengan rencana diet protein kamu tidak perlu kelaparan dan menyerah pada kesehatan kamu untuk menurunkan berat badan. Diet protein tinggi ditambah dengan rendahnya karbohidrat rezim lemak rendah terbukti berhasil cara menurunkan berat badan secara efektif. Saat menurunkan berat badan seseorang tidak perlu melanjutkan diet namun rencana makanan moderat akan membantu kamu mempertahankan berat badan yang sempurna. Makanan protein berfungsi sebagai sumber energi utama dan oleh karena itu kadar gula dalam tubuh dijaga pada tingkat optimal.

ideal protein dietSemua jenis gula tinggi dan karbohidrat mengandung makanan harus dihindari untuk mencapai penurunan berat badan. Sebagian besar makanan kaya protein juga mengandung vitamin dan mineral dalam jumlah yang baik. Karena itu tubuh kamu tidak harus menghadapi kondisi kekurangan gizi apapun. Daging produk susu kacang-kacangan minyak kacang-kacangan biji-bijian dan banyak makanan kaya protein lainnya dapat dikonsumsi saat diet protein. Mereka juga membantu mengurangi dan mengendalikan makan. Makanan ini berat di perut dan mengisi perut dengan sangat cepat. Hal ini mengurangi dorongan diet untuk lebih banyak makan. Makanya konsumsi dasar makanan berkurang secara alami melalui rencana penurunan berat badan ini.

Apa penurunan berat badan dalam rencana diet protein? Faktor-faktor tersebut di atas akan mencegah kenaikan berat badan. Tapi faktor penurunan berat badan adalah karena proses yang dikenal sebagai ketosis. Karbohidrat merupakan sumber energi utama tubuh. Sedangkan pada diet protein asupan karbohidrat berkurang drastis. Dengan tidak adanya energi yang cukup dalam bentuk karbohidrat tubuh mencari sumber energi alternatif. Untuk memenuhi kebutuhan energi tubuh lemak yang tersimpan dibakar untuk memberi energi bagi fungsi tubuh. Lemak yang disimpan adalah alasan utama kelebihan berat badan dan dengan pembakaran lemak ini terjadi penurunan berat badan.

Sangat penting untuk mengonsumsi makanan rendah karbohidrat dengan diet protein tinggi tapi juga diet rendah protein karbohidrat akan menyebabkan kemunduran otot namun dengan suplemen protein yang cukup asam amino akan membantu dalam pengembangan otot dan memperbaiki jaringan otot yang rusak. Inilah alasan mengapa pembangun tubuh mengkamulkan rezim diet protein yang baik.

Peningkatan asupan karbohidrat menyebabkan akumulasi lemak. Karbohidrat memicu pelepasan insulin dalam tubuh. Peningkatan asupan karbohidrat menyebabkan produksi insulin berlebihan mengubah semua ini menjadi energi. Akibatnya pembakaran energi lemak dihentikan dan semua lemak yang dikonsumsi terakumulasi untuk membentuk timbunan lemak. Energi yang berasal dari protein tidak memiliki efek samping dan membantu pencernaan lemak yang lebih baik dan juga memecah molekul lemak yang tersimpan.

Bila kamu telah memutuskan untuk mengikuti rencana diet protein tantangannya adalah membuat menu makanan sehari-hari yang tepat. kamu harus mengurangi asupan kalori total kamu sedikit demi sedikit. Hari pertama kamu mengurangi 50 kalori esok harinya lagi 50 seterusnya dan sebagainya. Jika kamu mengkonsumsi 2000 kalori sehari maka kamu harus membuatnya 1500. Kurangi jumlah karbohidrat dan lemak dan kembangkan makanan kaya protein. Jangan hindari karbohidrat dan lemak sama sekali karena sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh.

Mempersiapkan diet kalori kalori sangat mudah di pasaran memiliki kandungan kalori dan jumlah masing-masing item yang ditkamui dengan sangat jelas. kamu bisa menyiapkan makanan kaya protein dengan melihat labelnya sendiri. Beberapa jenis kacang seperti kacang split kacang lentil kedelai kacang hitam dll merupakan sumber protein yang tinggi. Serabut cukup baik harus dimasukkan dalam bentuk sayuran seperti kacang lentil brokoli dll. Tahu adalah sumber protein yang baik. Ini membantu dalam buang air besar dan memberi kepenuhan ke perut. Minum air sangat penting juga minum teh penurun berat badan bahkan lebih baik lagi.

Sebuah rencana diet protein akan dapat memberi kamu hasil maksimal jika digabungkan dengan rezim latihan harian. Bahkan asupan protein yang tinggi dapat menyebabkan deposisi lemak jika protein tidak digunakan dalam pembentukan otot. Hal ini sangat penting untuk mengikuti diet penurunan berat badan protein yang tepat atau yang lain bisa mendapatkan lebih banyak berat badan, seperti yang direkomendasikan oleh All Health Information Article.

Apa Penyebab Jerawat

Obat Jerawat

Jerawat adalah kondisi kulit yang paling umum di Amerika Serikat dan mempengaruhi sekitar 50 juta orang Amerika setiap tahunnya. Jerawat paling umum terjadi pada remaja dan dewasa muda, dengan kekalahan 85 persen orang berusia antara 12 dan 24 mengalami setidaknya jerawat ringan. Sementara jerawat biasanya terjadi pada tahap awal pubertas, penyakit kulit ini sebenarnya bisa terjadi kapan saja dalam kehidupan; banyak orang Amerika melawan kondisi kulit ini sampai usia lima puluhan.

Berapa Lama Jerawat Terakhir?

Jerawat paling banyak terjadi saat pubertas, dan seringkali ringan, cenderung tidak berlangsung jauh melampaui masa remaja. Dalam beberapa kasus, jerawat bisa bertahan bertahun-tahun di luar masa pubertas; Sementara jerawat yang tidak diobati berlangsung sekitar lima tahun sebelum menghilang, beberapa berhubungan dengan jerawat sampai dewasa.

Apa Penyebab Jerawat?
Jerawat jerawat dapat dikaitkan dengan berbagai penyebab, dan penyakit kulit ini bisa muncul di wajah, punggung, leher, dan dada. Ini juga biasa dialami jerawat di kulit kepala, lengan atas, dan bahu, tapi banyak yang bisa mengatasi jerawat di berbagai tempat termasuk pantat dan tungkai. Kondisi kulit ini bisa menyakitkan, menjengkelkan, dan menimbulkan ketidakamanan sosial. Ada kabar baik, namun: jerawat bisa diobati.
Apa itu Jerawat? Apakah Jerawat Penyakit?
Jerawat, yang dikenal secara medis sebagai Acne Vulgaris, adalah penyakit kulit yang ditandai dengan benjolan dan lesi pada permukaan dan di bawah kulit. Penyakit kulit ini disebabkan oleh kelebihan sebum, zat berminyak yang dihasilkan oleh kelenjar yang ditemukan di dasar folikel rambut. Bila kelenjar ini menghasilkan terlalu banyak sebum, folikel menjadi tertancap dengan sel kulit mati, reruntuhan, dan bakteri P. acnes, yang mengakibatkan jerawat dan pembengkakan.

Apakah Jerawat Tetap?
Pada sebagian besar kasus, jerawat tidak permanen. Namun, jerawat yang tidak diobati dapat mengakibatkan konsekuensi permanen, termasuk jaringan parut. Cystic acne adalah penyebab paling umum bekas jerawat permanen. Sementara jerawat mungkin tidak permanen, penting untuk mencari perawatan dan perawatan pencegahan untuk menghindari kerusakan lebih lanjut.

Obat Flek

Rekomendasi Makanan Pendamping ASI

Selain ASI, bayi memerlukan makanan pendamping ASI yang mampu memenuhi kebutuhan nutrisi dalam tubuh bayi. Karena semakin bertambahnya usia si kecil, kini memerlukan kebutuhan nutrisi yang lengkap dan seimbang. Menjaga kesehatan pada tidak hanya melalui makanannya saja, menjaga kesehatan fisik bayi juga sangatlah diperlukan. Misalnya dalam menjaga kesehatan kulit dan juga rambut, gunakan Zwitsal sebagai upaya menjaga kesehatan sejak dini. Hal ini tentunya juga sangat baik untuk kebutuhan yang akan datang.

Berbicara mengenai makanan pendamping pada bayi, memberikan MPASI juga harus sabar. Karena bayi butuh penyesuaian untuk tahap awalnya, tak heran bahwa banyak bayi yang belum bisa mengkonsumsi makanan seperti yang bunda harapkan. Hal ini memanglah wajar untuk tahap pertamanya, dan anda para orang tua tidak perlu khawatir dan hanya perlu ekstra sabar dalam menghadapi bayi yang sulit mengkonsumsi makanan pendamping ASI. Para orang tua juga harus dirasa cukup pandai dalam memberikan makanan, karena jika tidak makanan bayi tersebut mampu membuat alergi pada bayi anda.

Bagi anda yang bingung mengenai apa saja menu MPASI yang cocok oleh bayi, ini dia beberapa diantaranya yang direkomendasikan untuk anda : 

Berikut Rekomendasi Bebebarap Makanan Pendamping ASI

rekomendasi menu makanan pendamping ASI

Maksudnya ialah, makanan ini dibuat dengan 1 bahan saja tanpa menambahkan gula ataupun garam pada makanannya. Anda bisa mengganti / memperkenalkan makanan barunya dengan jaga waktu 3 – 5 hari. Hal ini bertujuan untuk mendeteksi makanan apa saja yang bisa menimbulkan alergi pada anak.

Sereal bayi juga termasuk makanan instan bagi bayi anda. Anda cukup menyeduhnya dengan ASI untuk membuatnya. Hal inilah yang sering banyak digunakan oleh para kalangan orang tua.

Jika bayi sudah dirasa cukup akrab dengan makanan pendamping ASI, mulailah dengan memperkenalkan makanan yang terbuat dari sayur / buah / daging secara bertahap. Berikan juga tekstur selembut mungkin pada bayi anda, karena sistem pencernaan pada bayi masih belum bekerja secara optimal dan masih butuh penyesuaian dalam mengolah makanan pertamanya.

Referensi Artikel: https://www.zwitsal.co.id/momen-pertama/mengenal-makanan-pendamping-asi-bersama-dr-hanipurnamasari-msimed-spa

Cara Mencegah dan Mengobati Jantung Koroner

 Cara Mencegah Jantung Koroner

cara mencegah jantung koronerAda beberapa cara mencegah jantung koroner yang dapat Anda lakukan yakni dengan perubahan gaya hidup serta mengkonsumsi obat-obatan yang tepat. Selain itu Anda harus bisa mengontrol faktor-faktor risiko penyakit jantung koroner seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan kelebihan berat badan atau obesitas. Walaupun ada beberapa faktor risiko yang tidak bisa kita kendalikan seperti usia, jenis kelamin, dan riwayat keluarga.

Oleh karenanya untuk pencegahan dan mengurangi risiko penyakit jantung koroner serta mencegah datangnya serangan jantung, cobalah untuk mengendalikan setiap faktor risiko yang memang bisa dikontrol. Kabar baiknya adalah bahwa banyak perubahan gaya hidup sangat membantu mengendalikan beberapa faktor risiko penyakit jantung koroner pada saat yang bersamaan. Berikut ini adalah 7 cara mencegah penyakit jantung koroner:

Baca Juga : Obat Diabetes Mellitus

  1. Konsumsi Makanan Sehat dan Gizi Seimbang – Hal utama untuk pencegahan penyakit jantung koroner adalah dengan mengatur pola makanan setiap harinya. Menu yang baik adalah diet tinggi serat dan rendah lemak, dan ditambah dengan banyak buah dan sayuran segar serta biji-bijian. Selain itu kita harus menghindari makanan yang tinggi kandungan lemak jenuhnya, karena dapat meningkatkan kadar kolesterol. Hindari Makanan Berlemak jenuh seperti daging olahan dan makanan bersantan. Diet yang seimbang juga harus mencakup porsi kecil lemak tak jenuh, yang akan membantu mengurangi kadar kolesterol . Konsumsi Ikan Laut dan Buah Alpukat untuk mendapatkan kolesterol sehat. Hindari makanan manis, karena makanan manis berpotensi memicu diabetes yang komplikasinya dapat menyerang jantung.
  2. Berolahraga secara teratur – Menggabungkan diet sehat dengan olahraga teratur adalah cara terbaik untuk menjaga berat badan yang ideal. Memiliki berat badan yang ideal merupakan salah satu cara mencegah jantung koroner. Olahraga secara teratur akan membuat jantung dan sistem peredaran darah bekerja lebih efisien, menurunkan kadar kolesterol  dan juga menjaga tekanan darah pada tingkat yang sehat.
  3. Berhenti merokok – Jika Anda merokok, berhenti merokok akan mengurangi resiko terkena penyakit jantung koroner. Merokok juga merupakan faktor risiko utama untuk mengembangkan ateroklerosis. Rokok menjadi salah satu penyebab utama radikal bebas yang memicu banyak penyakit pada tubuh.
  4. Kurangi konsumsi alkohol Anda – Jika Anda suka minum alkohol, harus sebisa mungkin mengurangi jumlah alkohol yang masuk ke dalam tubuh.
  5. Menjaga tekanan darah – Anda dapat menjaga tekanan darah dengan makan diet sehat rendah lemak jenuh, berolahraga secara teratur, dan jika diperlukan, konsumsi obat yang tepat untuk menurunkan tekanan darah Anda. Target tekanan darah Anda harus di bawah 140/85mmHg. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, mintalah dokter untuk memeriksa tekanan darah Anda secara teratur, atau Anda dapat mengkonsumsi makanan penurun darah tinggi setiap harinya.
  6. Kontrol kadar gula Anda – Jika Anda penderita diabetes, Anda memiliki risiko lebih besar terkena penyakit jantung koroner. Jika Anda memiliki diabetes, maka dianjurkan untuk rutin berolahraga dan mengontrol berat badan sehingga membantu mengelola kadar gula darah Anda.
  7. Mengkonsumsi obat yang tepat – Jika Anda sudah memiliki penyakit jantung koroner, Anda bisa menggunakan obat dokter untuk membantu meringankan gejala dan menghentikan masalah lebih lanjut dan Anda dapat mengkombinasikan dengan produk herbal. Jika Anda tidak memiliki penyakit jantung koroner tetapi memiliki kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi atau keluarga memiliki riwayat penyakit jantung, Anda bisa mengkonsumsi obat herbal jantung koroner Amazon Plus, untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan.

Konsumsi Obat Herbal Jantung Koronerjuga dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung dan dapat mengobati Penyakit Jantung Koroner.

Kini telah hadir di Indonesia pertama kalinya produk AMAZON PLUS menggabungkan khasiat dari Zaitun Hidroxytyrosol , Manggis, Acai Berry, Blueberry dan Delima Merah. Dimana masing-masing buah tersebut mempunyai khasiat yang saling melengkapi untuk menjaga jantung Anda dan khususnya mengobati penyakit jantung koroner.

Amazon Plus

amazon plus koroner 2Amazon Plus adalah Jus Ajaib karena khasiat kandungan ZAITUN (Olive) yang terkandung di dalamnya. Keajaiban zaitun hydroxytyrosolsuperstar antioksidan yang dikombinasikan dengan Acai Berry antioksidan tinggi yang disempurnakan dengan keseluruhan buah Manggis ratu segala buah yang terdiri dari kulit, daging buah dan bijinya. Dimana keseluruhan buah manggis juga memiliki kandungan xanthone antioksidan super.

Konsumsi secara teratur Amazon Plus dapat membantu mencegah berbagai penyakit yang dialami oleh setiap orang, khususnya penyakit yang terkait dengan kardiovaskuler. Berikut adalah kandungan AMAZON PLUS :

  1. Hydroxytyrosol : Senyawa ajaib yang terdapat di buah Zaitun, senyawa ini akan memberikan perlindungan terhadap proses oksidasi kolesterol LDL, Para peneliti mengatakan bahwa kandungan dalam senyawa tersebut dapat mengurangi pengaruh negatif lemak dalam makanan terhadap terjadinya pembekuan darah, dan mengurangi terjadinya penebalan pembuluh nadi jantung.
  2. Manggis : Manggis tidak hanya memiliki zat super ‘xanthone’, dalam buahnya terkandung juga polikasanida, cathechins, dan polifenol yang merupakan salah satu bahan antikulat dan anti bakteri. Perlu diketahui Xanthone adalah salah satu komponen aktif yang utama dari buah manggis. Kandungan antioksidan dalam buah manggis dapat membantu membuang radikal bebas yang terdapat pada tubuh dan menghilangkan racun tertentu akibat dari polusi.
  3. Acai Berry : Mengandung lemak sehat, yakni asam lemak Omega-3, Omega-6, dan Omega-9. Asam lemak tak jenuh ini terbukti melalui penelitian yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
  4. Blueberry : Kandungan pada buah ini yakni senyawa fenolik yang biasanya disebut anthosianin. Anthosianin ini dapat memberikan tindakan protektif terhadap system kardiovaskular. Selain itu juga terdapat senyawa flavonoid yakni untuk menjaga kesehatan jantung.
  5. Delima merah : buah super ini mengandung senyawa punicalagins yang memberikan efek kardioprotektif (pelindungan jantung). Serta dalam sebuah penelitian ditemukan bahwa delima dapat mengurangi resiko terkena serangan jantung dan infeksi yang berkaitan dengan jantung.

Sumber : www. bee-moringa.com

5 Metode Meningkatkan Berat Tubuh Dengan Cepat dan Aman

Mempunyai tubuh gemuk tentunya menjadi masalah untuk penampilan. Namun mempunyai badan yang terlalu kecil akan jauh lebih menakutkan. Oleh karena itu, ketimbang terlampau kecil, banyak orang lebih memilih gemuk atau mempunyai berat badan yang ideal. Dan untuk mendapatkannya, kita pun diwajibkan untuk mengkonsumsi vitamin penambah berat tubuh.

Vitamin penambah berat tubuh sendiri banyak diperjual belikan di pasaran online ataupun offline. Namun soal kualitas, tidak ada yang menjamin jika vitamin tersebut aman dan efektif meningkatkan berat badan.

Selain vitamin Anda juga dapat mencoba cara lain, yakni dengan upaya konvensional yang lebih aman dan mudah. Bukan Hanya itu. Selain mudah dan aman, cara ini juga jauh lebih efektif ketimbang mengonsumsi vitamin penambah berat tubuh.

Cara Menambah Berat Badan dengan Cepat dan Aman

Berikut ini yaitu 4 tips mudah untuk meningkatkan berat badan anda kalau dilakukan dengan tepat dan teliti maka hasilnya bisa dengan cepat dilihat.

1. Tingkatkan Intensitas dan Porsi Makan
Tingkatkan Porsi Makan
Apabila biasanya Anda makan 2 – 3 kali sehari, untuk meningkatkan berat badan, Anda harus makan sedikitnya 4 – 5 kali sehari. Dengan begitu Anda akan mendapat karbohidrat dan nutrisi yang lebih banyak. Oleh karena itu, berat badan Anda pun akan cepat naik ke angka yang Anda inginkan.

2. Perbanyak Konsumsi Air Putih
Perbanyak Konsumsi Air Bening
Di samping menambah intensitas dan porsi makan, Anda juga harus memperbanyak konsumsi air bening. Kenapa? Karena di samping menjaga asupan mineral untuk badan, mengonsumsi banyak air putih juga akan melindungi Anda dari dehidrasi. Oleh karenaitu, Anda dianjurkan minum minimal 8 – 10 gelas air putih per hari demi menjaga asupan mineral pada tubuh.

3. Perbanyak Konsumsi Karbohidrat
Perbanyak Konsumsi Karbohidrat
Cara menambah berat badan dengan cara ini sangat dianjurkan untuk Anda yang punya berat badan di bawah ideal. Konsumsi karbohidrat yang lebih banyak akan membuat tubuh Anda mendapat banyak kalori. Akibatnya, tubuh Anda pun mendapat banyak asupan kalori yang berdampak pada pertambahan berat badan.

Sumber karbohidrat juga terbilang banyak, mulai dari nasi, kentang, singkong, ubi jalar, gandum, sampai tepung pun bisa Anda jadikan sebagai sumber karbohidrat terbaik.

4. Cukupi Kebutuhan Lemak
Cukupi Kebutuhan lemak
Tidak jauh berbeda dengan metode nomor 3, metode menambah berat badan secara alami ini juga bisa Anda terapkan untuk menambah berat badan dengan cepat. Sebab, hanya dengan mencukupi kebutuhan lemak dan nutrisi lain, berat badan Anda akan bertambah dalam hitungan minggu.

Tak harus repot-repot membeli suplemen untuk meningkatkan lemak. Sumber lemak sendiri sudah ada pada banyak makanan yang Anda makan dalam konsumsi makanan sehari-hari, seperti :

5. Perbanyak Cemilan dan Susu
Cemilan dan Susu
Tak Cuma efektif, tips untuk menambahkan berat badan ini juga sangat dianjurkan untuk Anda yang punya berat tubuh di bawah rata-rata. Pasalnya, hanya dengan menambah cemilan dan susu, berat badan Anda akan signifikan naik setelah 3 – 4 minggu penerapan.

Penerapan cara ini tak begitu sukar. Cukup dengan ngemil dan minum susu di sela waktu makan, berat badan Anda akan naik setelah jangka waktu yang telah disebutkan sebelumnya.

Sumber: gemuk plus de nature

Resep sederhana Diet Madu dengan Jeruk nipis

Diet menggunakan madu dengan menggunakan buah jeruk nipis merupakan formulasi 2 bahan yang sama-sama mendukung untuk melakukan program diet. Hal ini dikarenakan madu dan buah jeruk nipis keduanya mengandung senyawa yang sangat berkhasiat untuk menurunkan berat badan.

Bisa jadi bagi anda yang selama ini belum pernah coba atau belum pernah baca artikel tentang diet madu dan jeruk nipis akan sulit untuk mempercayai fakta diet madu dengan jeruk nipis ini.

Resep Diet Madu dengan Jeruk nipis sederhana

Kandungan madu murni
Madu adalah produk alami dari binatang lebah. Lebah adalah hewan kecil yang sudah memberi manfaat kepada manusia. Hampir semua produk yang dihasilkan oleh lebah dapat dimanfaatkan untuk kesehatan manusia. Produk lebah diantaranya adalah madu, propolis, bee pollen dan lain-lainnya.

Dari beberapa produk lebah diatas, yang paling banyak dimanfaatkan oleh manusia adalah madu. Karena madu memiliki manfaat yang sangat banyak, khasiat madu yang paling dikenal adalah untuk menambah stamina atau energi.

Nah, dalam 1 sendok madu mengandung 17 gram karbohidrat. Jadi, secara tidak langsung maka madu akan memenuhi kebutuhan karbohidrat yang sangat kita butuhkan, sehingga kita bisa mengurangi asupan nasi, ubi, atau makanan yang mengandung karbohidrat lainnya. Disinilah manfaat madu diatas cukup jelas, diet madu secara ilmiah masuk akal. Maka disini madu bisa dijadikan sebagai obat herbal untuk menurunkan berat badan tanpa efek samping bahan kimia.

Disisi lain, jeruk nipis mengandung zat yang berkhasiat untuk membantu proses pencernaan sehingga dapat dijadikan obat tradisional untuk mengatasi sembelit. Sembelit adalah kondisi kelainan pada sistem pencernaan di mana terjadinya pengerasan tinja yang berlebihan sehingga sulit untuk dibuang atau dikeluarkan. Kondisi jika buang air besar susah, secara otomatis zat sisa makanan akan mengendap dalam perut termasuk lemak jahat.

Nah, jika madu dan jeruk nipis dijadikan resep “diet madu + jeruk nipis”, maka akan sinkron dan membantu proses untuk menurunkan berat badan.

Diet madu dapat dilakukan dengan cara  meminum air hangat yang sudah diberi perasan lemon dan madu murni sebanyak 1-2 sendok makan. Anda bisa minum ramuan ini sehari minimal 2x pagi dan sore. Jika anda rutin melakukannya, maka secara perlahan akan membantu menurunkan berat badan anda.

10 Tanda Penyakit Ginjal

Banyak orang yang memiliki penyakit ginjal kronis tidak mengetahuinya, karena tanda awal bisa sangat halus. Perlu waktu bertahun-tahun untuk menjalani penyakit ginjal kronis (CKD) hingga gagal ginjal. Sakit Buah Pinggang

Sakit Buah Pinggang Malaysia

Apa Penyebab Penyakit Ginjal?
Diabetes dan tekanan darah tinggi adalah penyebab utama penyakit ginjal. Kondisi ini menyebabkan sekitar 70 persen kasus gagal ginjal. Seseorang juga berisiko jika mereka memiliki penyakit jantung atau kerabat dekat yang memiliki penyakit ginjal. Tahapan awal tidak memiliki tanda atau gejala. Satu-satunya cara untuk mengetahui apakah orangtua lansia Anda mengalami masalah ginjal adalah dengan memeriksanya.

Penyakit ginjal tidak hilang. Ini bisa memburuk seiring waktu dan bisa menyebabkan gagal ginjal. Begitu organ ini gagal, satu-satunya pilihan adalah dialisis atau transplantasi ginjal. Penyakit ini bisa diobati. Semakin cepat Anda tahu orang tua Anda memilikinya, semakin cepat Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk menjaga ginjal mereka tetap sehat lebih lama. Berikut adalah tanda dan gejala utama penyakit ginjal yang harus dicari.

1. Perubahan dalam Urination
Bangun di malam hari untuk buang air kecil
Kencing lebih sering dari biasanya
Urin yang berbusa atau berbuih
Kencing kurang sering, atau dalam jumlah yang lebih kecil dari biasanya dengan urine berwarna gelap
Darah dalam urin
Perasaan atau tekanan saat buang air kecil
Kesulitan buang air kecil
2. Bengkak
Gagal ginjal tidak mengeluarkan cairan ekstra. Akibatnya, cairan menumpuk di tubuh menyebabkan bengkak di kaki, pergelangan kaki, kaki, wajah atau tangan.

3. Kelelahan
Bila ginjalnya sehat, mereka membuat hormon yang disebut erythropoietin yang memberitahu tubuh untuk membuat sel darah merah yang membawa oksigen. Saat ginjal gagal, mereka membuat kurang eritropoietin. Dengan lebih sedikit sel darah merah untuk membawa oksigen, otot dan otak menjadi sangat cepat lelah. Kondisi ini dikenal sebagai anemia.

4. Merasa Dingin
Anemia bisa membuat seseorang merasa dingin sepanjang waktu, bahkan di ruangan yang hangat sekalipun.

5. Pusing dan Trouble Concentrating
Anemia terkait gagal ginjal berarti otak tidak mendapatkan cukup oksigen. Hal ini dapat menyebabkan masalah memori, masalah dengan konsentrasi, dan pusing.

6. Sesak Napas
Bila penyakit ginjal hadir, cairan ekstra dalam tubuh bisa terbentuk di paru-paru. Selain itu, anemia bisa membuat tubuh kekurangan oksigen dan sesak nafas.

7. Sakit punggung
Beberapa orang dengan masalah ginjal mungkin memiliki rasa sakit di punggung atau samping yang berhubungan dengan ginjal yang terkena. Penyakit ginjal polikistik, yang menyebabkan kista besar dan berisi cairan pada ginjal dan terkadang hati, dapat menyebabkan rasa sakit.

8. Ruam
Bila ginjal gagal, penumpukan limbah dalam darah bisa menyebabkan gatal-gatal dan ruam kulit yang parah.

9. Rasa metalik di mulut
Penumpukan limbah dalam darah (disebut uremia) dapat membuat makanan terasa berbeda dan menyebabkan bau mulut. Seseorang dengan masalah ginjal mungkin juga memperhatikan adanya rasa logam di mulut. Mereka mungkin tiba-tiba berhenti suka makan daging, atau mereka mungkin menurunkan berat badan karena mereka tidak merasa ingin makan.

10. Mual dan Muntah
Penumpukan limbah yang parah dalam darah (uremia) dapat menyebabkan mual dan muntah.

Menguji Penyakit Ginjal
Jika Anda menduga penyakit ginjal, dapatkan tes darah dan urine untuk memeriksa penyakit ginjal. Tes darah mengukur GFR, yang mengindikasikan seberapa baik ginjal bekerja. GFR adalah singkatan dari laju filtrasi glomerulus.

Tes urine mengukur jumlah protein dalam urin. Protein bisa bocor ke urine saat ginjal tidak bekerja dengan baik. Tanyakan kepada dokter tentang obat tekanan darah yang dapat membantu memperlambat penyakit ginjal.

4 Hal Menakutkan Yang Bakal Terjadi Pada Anda Ketika Kelebihan Protein

Seperti yang kita ketahui, tiap-tiap badan membutuhkan konsumsi nutrisi berbentuk protein supaya daya pada badan dapat senantiasa maksimum serta dalam kondisi normal. Umumnya, nutrisi berbentuk protein dapat diperoleh dari beragam makanan seperti daging, ikan, telur, susu, biji-bijian atau kacang-kacangan serta sebagian makanan beda. Namun tahukah Anda? harga smart detox Sangat banyak konsumsi malah akan tidak baik untuk kesehatan. Ditulis dari situs womanshealthmag. com, paling tidak ada 4 hal menakutkan yang juga akan berlangsung pada badan saat keunggulan protein di dalamnya. Apa sajakah hal itu? Tersebut penjelasannya.

Bau Mulut
Protein yang berlebihan pada badan dapat menyebabkan bau mulut. Jessica Cording, RD, seseorang pakar kesehatan mengungkap bila saat badan keunggulan protein dan lemak, hal semacam ini juga akan punya pengaruh pada kesehatan pencernaan, kesehatan mulut serta kesehatan badan yang lain. Waktu pencernaan serta mulut punya masalah, berikut yang nanti juga akan memengaruhi bau mulut. Walau sudah menggosok-gosok gigi, berkumur dengan antiseptik maupun bersihkan gigi, waktu badan keunggulan protein, mulut juga akan tetaplah bau.

Situasi Hati Memburuk
Hal jelek setelah itu yang peluang besar juga akan berlangsung pada badan waktu ia keunggulan protein yaitu situasi hati jadi jelek. Study mengatakan bila protein dapat tingkatkan produksi hormon serotonin pada badan. Waktu hormon ini di produksi dalam jumlah besar, hal semacam ini juga akan buat situasi hati jadi jelek, gampang capek, gampang geram serta gampang jengkel. Supaya situasi hati tetaplah nyaman serta bahagia, begitu dianjurkan untuk tingkatkan mengkonsumsi buah serta sayur minum air putih.

Resiko Penyakit Ginjal
Saat Anda inginkan ginjal yang sehat, telah waktunya untuk Anda untuk kurangi mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan protein tinggi. Badan yang alami keunggulan protein disebutkan juga akan begitu rawan serta berisiko menanggung derita masalah ginjal. Waktu seorang konsumsi protein dalam ukuran yang cocok, smart detox jakarta ginjal juga akan menyaring makanan serta bekerja dengan baik dan normal. Namun, bila badan keunggulan protein, sadar atau tidak, ginjal juga akan menyaring makanan serta bekerja lebih keras. Perihal ini pula yang dapat mengakibatkan ginjal gampang rusak serta alami masalah.

Sembelit Serta Kembung
Medis mengatakan bila keunggulan protein pada badan dapat buat pencernaan tidak sehat. Terlebih, bila tidak disertai dengan nutrisi beda berbentuk karbohidrat, vitamin serta serat. Protein yang berlebihan pada badan dapat buat perut jadi kembung, sembelit serta tidak nyaman. Meskipun demikian, seringkali keunggulan protein juga akan mengakibatkan diare.

Ladies, tersebut banyak hal menakutkan yang juga akan berlangsung pada badan waktu keunggulan protein. Terkecuali hal diatas, hal menakutkan beda yang peluang besar akan menyerang Anda yaitu resiko kanker, obesitas, diabetes serta hipertensi dan serang jantung. So, supaya badan senantiasa sehat serta fikiran senantiasa fresh, yakinkan untuk penuhi semuanya nutrisi yang dibutuhkan badan ya. Janganlah lupa makan sayur serta buah, minum air putih cukup serta berolahraga teratur. Mudah-mudahan info ini berguna.

Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan

Siapa sih yang tidak mengetahui manfaat buah naga? Sangat di sayangkan jika anda tidak mengetahui khasiat dari buah naga. Oleh karena itu, dalam artikel kali ini saya akan mengulas tentang beberapa manfaat buah naga untuk kesehatan yang perlu anda ketahui.

Manfaat Mengkonsumsi Buah Naga Merah untuk Kesehatan

  1. Bermanfaat untuk Mencegah Kanker

Salah satu manfaat yang menajubkan mengkonsumsi buah naga ini yaitu sangat bermanfaat untuk mencegah kanker. Seperti yang telah kita ketahui bahwa, penyakit yang satu ini merupakan salah satu penyakit yang sangat menyakitkan. Nah, untuk mencegah maupun untuk mengatasinya anda harus mengkonsumsi buah naga ini secara rutin dan teratur selain menjalankan kemotrafi. Kandungan Antioksidan yang terkandung dalam buah naga ini berfungsi untuk menangkal radikal bebas serta mencegah timbulnya penyakit yang dapat merusak kesehatan tubuh kita.

  1. Bermanfaat untuk Mengatasi Diabetes

Kadar gula yang cukup tinggi dalam darah merupakan salah satu sumber datangnya penyakit diabetes pada tubuh kita. Untuk mengatasi atau mencegah diabetes ini, anda bisa memanfaatkan buah naga sebagai makanan herbal yang dapat menekan resiko penyakit diabetes. Kandungan Vitamin B1 yang terkandung dalam buah naga ini dapat menurunkan kadar gula dalam darah kita sehingga akan terhindar dari masalah diabetes.

  1. Bermanfaat untuk Mengatasi Penyakit Jantung

Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang terparah di dunia, bahkan tidak sedikit banyak orang yang meninggal dunia yang di sebabkan karena serangan jantung seperti ini. Khasiat yang terkandung dalam buah naga ini mengandung Kalium yang cukup tinggi, tentunya sanga bermanfaat untuk mencegah serta mengatasi penyakit jantung. Terlebih bagi anda yang mempunyai riwayat penyakit jantung, konsumsilah buah naga ini setiap hari secara rutin dan teratur.

  1. Bermanfaat untuk Menjaga Kesehatan Tulang

Kandungan fosfor serta kalium yang terkandung dalam buah naga ini merupakan sumber Nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan tulang anda, seperti yang kita ketahui bahwa kandungan Mineral ini bermanfaat untuk mencegah osteoporosis serta keropos pada tulang. Untuk mendapatkan nutrisi yang cukup baik seperti ini anda bisa mengkonsumsi buah naga ini secara rutin dan teratur untuk menjaga kesehatan tulang.

  1. Bermanfaat untuk Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat dan khasiat yang terkandung dalam buah naga ini selanjutnya yaitu untuk menjaga kesehatan mata. Kandungan Betakorotin yang cukup tinggi pada buah naga ini bermanfaat untuk mencegah degenerasi serta menjaga atau merawat kesehatan mata secara alami.

Itulah sekilas tentang manfaat buah naga merah, nutrisinya memang bagus untuk tubuh kita. Untuk info lebih lengkap lihat sumbernya ya.

Sumber: https://manfaat.co/manfaat-buah-naga-merah-untuk-kesehatan.html